Οι Υπηρεσίες μας για την Υγεία σας

Η διατροφική αξιολόγηση αποτελεί το θεμέλιο κάθε επιτυχημένου διατροφικού προγράμματος. Πραγματοποιούμε μια πλήρη και εις βάθος ανάλυση των τρεχουσών διατροφικών σας συνηθειών, λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό σας ιστορικό, τυχόν αλλεργίες, προτιμήσεις και φυσικά, τους προσωπικούς σας στόχους. Η διαδικασία περιλαμβάνει λεπτομερή ανάλυση του ημερολογίου διατροφής που συμπληρώνετε και μια εξατομικευμένη συζήτηση για τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας. Στόχος μας είναι να κατανοήσουμε πλήρως το προφίλ σας και να θέσουμε τις βάσεις για μια αποτελεσματική συνεργασία.

Δημιουργούμε tailor-made διατροφικά πλάνα που είναι απόλυτα προσαρμοσμένα σε εσάς. Δεν πιστεύουμε στις γενικές λύσεις, αλλά στην προσωπική προσέγγιση. Κάθε πρόγραμμα λαμβάνει υπόψη τις προσωπικές σας προτιμήσεις, τυχόν αλλεργίες ή δυσανεξίες, το επίπεδο σωματικής σας δραστηριότητας, τον τρόπο ζωής σας και τους στόχους σας. Ο πρωταρχικός μας στόχος είναι η επίτευξη βιώσιμης αλλαγής στις διατροφικές σας συνήθειες και όχι οι πρόσκαιρες, στερητικές δίαιτες που συχνά οδηγούν σε αποτυχία. Επιδιώκουμε να σας εκπαιδεύσουμε να τρώτε υγιεινά και ισορροπημένα για όλη σας τη ζωή.

Η διαχείριση βάρους είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί επιστημονική υποστήριξη και συνεχή παρακολούθηση. Σας προσφέρουμε επιστημονικά τεκμηριωμένα προγράμματα τόσο για υγιή απώλεια βάρους όσο και για αύξηση βάρους, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει όχι μόνο τη διαχείριση της διατροφής, αλλά και ψυχολογική υποστήριξη για την αντιμετώπιση των διατροφικών προκλήσεων, καθώς και συνεχή παρακολούθηση της προόδου σας. Μαζί θα αναπτύξουμε στρατηγικές για να επιτύχετε και να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος μακροπρόθεσμα.

Προσφέρουμε εξειδικευμένα διατροφικά πλάνα για άτομα με ιδιαίτερες ανάγκες και απαιτήσεις. Είτε είστε αθλητής που επιδιώκει τη βελτιστοποίηση των επιδόσεων, είτε έγκυος που χρειάζεται ειδική διατροφή, είτε άτομο με διαβήτη, τροφικές αλλεργίες (όπως δυσανεξία στη γλουτένη ή τη λακτόζη) ή παθήσεις του πεπτικού συστήματος (π.χ. σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου), είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Προσαρμόζουμε τη διατροφή στις ιδιαίτερες απαιτήσεις του οργανισμού σας, εξασφαλίζοντας την επαρκή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και τη διαχείριση τυχόν συμπτωμάτων.

Για όσους έχουν περιορισμένο χρόνο ή βρίσκονται σε διαφορετική γεωγραφική τοποθεσία, προσφέρουμε ευέλικτες online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης. Η αρχική συνεδρία έχει διάρκεια 60 λεπτά, επιτρέποντας μια ενδελεχή αξιολόγηση και συζήτηση. Οι επαναληπτικές συνεδρίες διαρκούν 30 λεπτά, για συνεχή υποστήριξη και προσαρμογή του πλάνου. Το κόστος ξεκινά από 50€ ανά συνεδρία. Κάθε συνεδρία περιλαμβάνει ένα αναλυτικό διατροφικό πλάνο, υποστηρικτικό υλικό και απεριόριστη επικοινωνία μέσω email για την επίλυση αποριών και την παροχή συμβουλών.